每次在街上看到婀娜多姿曼妙行走的的身影，作为女性的我在那一刹就突然想到了自己，为什么就不能再瘦一点，身材再好一点，那我也可以自信的穿漂亮的裙子，露出修长的大腿。可是，就是为了减掉一点点肉，我煞费苦心也毫无成效，伤心极了。如是病急乱投医起来，开始忍着拉肚子、饿肚子等各种痛苦吃着各种市面上的减肥药，可是最后反弹不说肠胃还严重受伤。现在我减肥成功了，从之前的130斤到现在的96斤。今天，我特来跟广大女性朋友分享一下我是如何做到安全快速的减肥。

记得从小到大我一直都为自己胖而自卑着，试着各种减肥的方法，最一开始是尝试少吃，可是每次看到美食就抵抗不住美食的诱惑，后来试着吃过青春瘦，一粒瘦，闪电瘦等数不清的减肥药，一开始是总觉得胃不舒服，慢慢的就觉得全身酸软无力，吃什么都想吐的感觉。后来妈妈严厉反对我吃减肥药还带我去医院做了检查，说我有严重的胃溃疡，这下吓到我们啦，从此以后妈妈再也不让我吃减肥药。后来妈妈去日本旅游听导游说青汁可以减肥，并且是无副作用的绿色食品可以较快的减肥，听到可以吃食物减肥妈妈从日本带回来8盒青汁，让我坚持每天早晚一杯的喝，刚开始喝的时候我体重是135斤起初喝了一个月，只是感觉胃没有之前那么难受，因为味道不好闻相放弃来着，但是妈妈督促我每天坚持喝3个月的时间8盒坚持喝完了，发现自己真的瘦下来20斤，而且食欲也特别好没有受影响，乐坏我跟妈妈。

最近，在中国也掀起一波青汁热潮，江苏顶能食品有限公司生产的道田青汁席卷微商届V信570285098，马上推向广大实体店，听到这个消息，我高兴极了。赶紧联系做了代理，两个月下来，我喝了2盒的样子，感觉自己又瘦了不少，今天专门找了个秤称了一下，哈哈，96斤啦。真是大大的惊喜。我想继续坚持喝一段时间肯定会有很更明显的效果。

这里提到道田青汁，道田青汁是什么呢?即大麦若叶青汁，选用专属种植农场的大麦嫩苗为原料，通过细胞超微破壁技术加工而成，完整保留了新鲜大麦嫩苗中的所有营养成分，整个生产过程无香精、无色素、无防腐剂，是一种真正的天然高端新资源健康绿色食品，明星的首选减肥食品。

那么为什么说青汁可以取到快速减肥的效果呢?

道田青汁虽然不是减肥药，但是长期喝，一定会有瘦身减肥的效果的。因为：

1)它的热量非常低，每袋只有几卡路里;

2)含有丰富的食物纤维及多种维生素，微量元素，氨基酸等，对于加快身体的新陈代谢、阻止糖分和脂肪吸收能起到良好的作用。

3)众所周知，酸性体质是容易发胖和复胖的体质，而道田青汁是一种优质高碱性食品，长期补充，可以改善酸性体质，利于身材的维持。

4)植物纤维可以防止便秘，清理肠道，像个清洁工一样清除人体内部无用残留，对减肥，尤其是对健康减肥有着潜移默化的影响。而青汁中不仅富含大量天然的植物纤维，而且同时含有人体所需六大基本营养素及几十种微量元素、具有显著排毒功效，在减肥的同时又可给细胞补充足够的营养，属高碱性纯天然健康食品，被称之为明星产品，很多知名明星如李小璐，赵薇等都在喝。

那么一天中到底什么时候引用青汁对减肥最有效果呢?

很多人用青汁减肥时都是饭前饮用。众所周知饭前饮用，能增加饱腹感，使摄入食物减少，自然能帮助控制体重。由于道田青汁中糖分等能量较少，所以多饮不会导致发胖，同时，道田青汁中又含有丰富的碱性矿物质和维生素、叶绿素、蛋白质等，让你少吃又不缺营养。早饭前或随早饭一起喝。因为人体经过一夜的自然代谢，产生大量酸性物质，也就是说人的体液在早晨是最酸的。而道田青汁是典型的高碱性食品，早晨喝青汁可以起到平衡体液酸碱的作用。

请注意：小编来告诉你 在进食高糖高脂肪食物前，喝道田青汁。因为道田青汁中丰富的食物纤维会阻止部分糖分和脂肪的吸收，从而起到改善血糖指数、胆固醇指数、预防肥胖的作用。

其实，很多想减肥的人尤其是明星都在喝青汁减肥，而减肥的速度也因人而已，不是立竿见影但也不会一点没减，最大的特点就是可以控制饮食，其实是增加饱腹感。

因为含有大量的膳食纤维，所以现在很多人用青汁代替晚饭减肥，不会觉得饿，而且它营养丰富，所以不会造成营养不良，一个月减肥一般能在5-10斤左右，不会反弹，这个东西也有平台期的，坚持就会有效果，可以试试，主要是健康，还可以改善体质。有的人用了道田青汁后效果非常好，而减肥是一条艰辛之路，要用各种综合方法，不妨搭配上健康的道田青汁试一下，说不定能给你意外的惊喜呢，反正是安全的绿色食品可以试试哦。我是小编丹丹也是道田青汁的管方董事会代理，如果想喝到便宜又好喝的道田青汁，那就来找我吧，现在做个总代理只要744元呢!下面是我的二维码，你可以扫描二维码加我为好友，欢迎你随时来咨询我哦!